Sergey Zhilinsky (julegg) wrote,
Sergey Zhilinsky
julegg

ЗОЖное

Хорогий лист, что надо сделать.

Составить бы такой, но что-то я дальше азиатских близняшек не ухожу :(

Т.к. холодно (аж ноль на улице!), а от простуды я ещё толком не отошёл, да и сессия на носу, то не бегаю и даже вел не выгуливаю. Зато сделал упор на отжимания и планку.
Планку довёл до 3:15 (что на мой взгляд неплохо), а отжимания довёл до 5 подходов по 50 раз.
Скорее бы температура поднялась хотя бы до 5 градусов днём, чтобы я мог без оглядок бегать любимую пятёрочку :3
This entry was originally posted at http://julegg.dreamwidth.org/202642.html. Please comment there using OpenID.
Tags: дыбр, зож, твиттер стайл
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 18 comments